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The importance of rest and recovery in Bodybuil...
The importance of rest and recovery in Bodybuilding Bodybuilding is a form of exercise that involves lifting weights to add muscle size, strength, and definition. This can be done through...
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Consejos para elegir un fisioterapeuta después ...
Si sufre una lesión deportiva, especialmente algo como un ligamento o un músculo desgarrado, es probable que deba acudir a fisioterapia. La fisioterapia se puede utilizar para tratar una amplia...
Consejos para elegir un fisioterapeuta después ...
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Cuándo volver: hacer ejercicio después de una l...
Le sucede incluso a las personas más experimentadas: la temida lesión en el gimnasio. Cuando es la zona lumbar la que llora de dolor, es posible que tema no poder...
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Cómo tener una recuperación suave después de ro...
Romperse un hueso es una de las lesiones más inconvenientes, especialmente si lleva un estilo de vida fitness . El hueso roto más común es la clavícula, y puede tardar...
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5 formas de reducir el tiempo de recuperación e...
Imagen destacada cortesía de Moji Puede pensar que hacer ejercicio todos los días es una buena idea, pero los expertos en acondicionamiento físico recomiendan tomar un descanso para que su...
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