Ir directamente al contenido

¡ENVÍO GRATIS A TODO EL MUNDO!

24-7 Support

Las 3 razones principales por las que los culturistas necesitan terapia de masaje

Allrj Person getting a massage

Como escultor del cuerpo humano, debes cuidar tu arte. Si bien hay muchas maneras de mantenerse, uno de los mejores métodos es la terapia de masaje. Los beneficios son maravillosos y van mucho más allá de la relajación, ¡como los siguientes!

Reduce el dolor

La tensión del culturismo se acumulará con el tiempo. Dado que el objetivo es poner los músculos bajo la presión suficiente para forzarlos a crecer, es muy probable que la constancia de tal pasatiempo signifique una acumulación de dolor con el tiempo, especialmente si ha estado levantando pesas durante años. Las áreas de los músculos en las que inconscientemente lleva estrés, como los hombros, la mandíbula, el cuello u otros, serán especialmente zonas de rigidez. La masoterapia trabaja directamente sobre estas zonas con el fin expreso de relajarlas y reducir las molestias. Si bien es probable que se necesiten muchas visitas repetidas para encontrar un alivio duradero, ¡también es probable que se sorprenda de la diferencia que siente al dejar el salón de masajes por primera vez!

Aumento de la flexibilidad

Cualquier culturista experimentado te dirá que levantar pesas sin estirar es una receta para lesionarte. La flexibilidad que proviene del estiramiento no solo reducirá la probabilidad de lesiones, sino que también le permitirá realizar entrenamientos más avanzados y completos. La terapia de masaje es, esencialmente, un estiramiento específico y específico para esos músculos individuales difíciles de conseguir. Si necesita disminuir la rigidez y aumentar su rango de movimiento, es posible quela terapia de masaje ayude a que sus articulaciones se muevan más libremente . Más libertad de movimiento significa más control sobre los entrenamientos que haces actualmente y más opciones si deseas ejercitar nuevos grupos musculares que antes descuidabas.

Mejorar la relajación mental

El alivio y la mejora del rendimiento físico que puede obtener de la terapia de masaje a menudo van acompañados de una mejora mental también . El estrés es, después de todo, tan mental como físico. A menudo, las reacciones fisiológicas que ocurren inconscientemente en nuestros músculos, como desarrollar un nudo de tensión, son el resultado de coacción mental o emocional en lugar de física. Los culturistas son vulnerables a ambos. Así que asegúrese de usar su terapia de masaje como un período de relajación y meditación. ¡Verás resultados positivos reflejados en tus entrenamientos!

Por mucho que quieras seguir adelante con energía y determinación, la verdad es que a veces necesitas retroceder para mejorar. Su cuerpo necesita descansos al igual que sus músculos individuales. La terapia de masaje ofrece algunos de los mejores tratamientos físicos y mentales en el negocio, ¡y solo deseará haberlo hecho antes!

Lea esto a continuación: Lo que es más probable que perjudique sus objetivos de acondicionamiento físico

Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

PRODUCTOS DE PRIMERA CALIDAD

ENVÍO GRATUITO CON SEGUIMIENTO

MEJORES TRATOS

4.9 SERVICIO AL CLIENTE ESTRELLA